夏の暑さがウソのように肌寒くなりました。体調をくずしやすいこの時期、なんだか調子が今ひとつ…。なんていう方も多いのではないでしょうか。
そんな時におすすめしたいのが、生姜を使ったドリンク。ジンジャーミルクティーです。

作り方はいたって簡単。
①水に生姜のスライスを一枚いれて沸騰させます。
②水と同量程度のミルクをいれたら紅茶の茶葉をいれて煮出します。
③最後に生姜と茶葉をこしたら完成です。
生の生姜がなければ、チューブ入りでもかまいません。その場合は、最後に加えるだけでオーケーです。
生姜は冷え性に効くほか、風邪の初期症状にぴったり。お砂糖のかわりにハチミツを使えば最強ドリンクになりますね。

今年の冬は、寒さが厳しくなるそうです。からだは、ジンジャーミルクティーで、お部屋環境はエコガラスで快適に！　というわけで10月のエコガラスレターお届けします。